VELKOMMEN
HOS SUNDHEDSRÅDGIVEREN 
LONE KOCH

LAD MIG HJÆLPE OG GUIDE DIG

Til en sundere livsstil - tilpasset dig

Velkommen!

Jeg er uddannet Sundhedsrådgiver hos sundhedens mastermind Umahro Cadogan - også kendt som en af værterne i TV2-programmet "Kan man spise sig rask?" Det betyder, at det er Uhmaros principper og viden, der ligger til grund for mine konsultationer.

​

Er du ramt af en livsstilssygdom? Det kan være forhøjet kolesteroltal, forhøjet blodtryk, type 2-diabetes, overvægt eller ledproblemer. 

​

Er du ramt af overgangsalderen, PMS, udslæt, fordøjelsesbesvær, ledsmerter og hævelser, træthed eller andre gener? 

Du kan komme rigtig langt med den rette kost og livsstil. Hvad skal du skrue ned for, og hvad skal du skrue op for? Det får du hjælp til hos mig.

​

Jeg tager udgangspunkt i dig og dit liv. Ændringer af vaner, og det at tillægge sig nogle nye, er ikke et quick-fix, eller one size fits all. Sammen finder vi de redskaber, der kan hjælpe dig med dine udfordringer. Det kan være, du har et ønske om at gå fra usund til sund. Det kan være, du har et ønske om at gå fra sund til en anden livsstil, der er bedre tilpasset din krops behov. Uanset hvordan din situation er, så er jeg her for at hjælpe dig videre.

​

Sundhed er et personligt og individuelt begreb. For rigtig mange betyder det egentlig bare fravær af sygdom. 

​

Men sundhed er meget mere – det er blandt andet en oplevelse af at være i balance. Det handler om at have det godt med sin krop og sit sind.